Как сделать правильный выбор из множества приспособлений по исправлению осанки? Во-первых, разобраться, что есть что и, во-вторых, понять, насколько тот или иной метод эффективен именно для избавления от сутулости. Наиболее распространенным и, пожалуй, самым бесполезным среди известных приспособлений для исправления…
Читать дальше
Большая поясничная мышца (лат. Musculus psoas major) принадлежит к внутренней группе мышц таза. Ее основная функция — сгибание и разворот бедра в тазобедренном суставе. Но не это делает ее уникальной. Большая поясничная мышца — единственная, соединяющая позвоночник с нижними…
Читать дальше
«При обследовании методом магнитно-резонансной томографии у меня были выявлены проблемы с шейным и крестцово-поясничным отделами позвоночника, — рассказывает Галина Купцова, пенсионерка из Нижнего Новогорода. Врачи предписали мне ограничить активность движений, чтобы не страдать от болей в спине. После того как я узнала про…
Читать дальше