Физкультура без риска и противопоказаний
Регулярные физические упражнения – самый эффективный путь профилактики болей в спине. Крепкий корсет из мышц защищает позвоночник от травм и микросотрясений, сохраняя при этом всю свойственную ему подвижность и гибкость. Но профессиональные занятия спортом при большинстве заболеваний спины противопоказаны.…
Читать дальше