Физкультура без риска и противопоказаний
Регулярные физические упражнения – самый эффективный путь профилактики болей в спине. Крепкий корсет из мышц защищает позвоночник от травм и микросотрясений, сохраняя при этом всю свойственную ему подвижность и гибкость. Но профессиональные занятия спортом при большинстве заболеваний спины противопоказаны. Поддержание спортивной формы на любительском уровне вполне допустимо, но требует обязательных консультаций с врачом. Необходимо знать, что, игнорируя советы медиков и не обращая внимания на наличие недомоганий, можно спровоцировать ухудшение состояния и переход болезни в острую стадию.
Если физические нагрузки вам противопоказаны, усиливают боль или вы не обладаете необходимыми профессиональными знаниями для самостоятельных занятий спортом, воспользуйтесь универсальным вариантом – корректором осанки ОСКОР. Его ношение дает очень мягкую, естественную нагрузку на мышечный корсет грудной клетки и спины, формируя при этом правильную осанку.